Zutaten fรผr 2 Personen
Zutaten fรผr 2 Personen
Couscous | 75 gr. |
Zimt | Prise |
Kreuzkรผmmel gemahlen | Prise |
Kardamom gemahlen | Prise |
Rosinen | 2 Esslรถffel |
Mandelblรคttchen | 1 Esslรถffel |
Vanillezucker | ½ Esslรถffel |
รpfel | 1 |
Jogurt | 200 gr. |
Butter | 1 Esslรถffel |
Zucker | ½ Esslรถffel |
Orange | ½ |
Honig | 1 Teelรถffel |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)373 (89)
Eiweiร2,2 g
Kohlenhydrate15,7 g
Fett1,5 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)373 (89)
Eiweiร2,2 g
Kohlenhydrate15,7 g
Fett1,5 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
20 Min
20 Min
1.Den Couscous mit dem Salz, Zimt, Kreuzkรผmmel, Kardamom, Rosinen, Mandeln und Vanillezucker mischen. Die Orange auspressen und mit Wasser zu 150 ml auffรผllen. Kurz aufkochen und die Couscousmischung einrรผhren. Gleich vom Herd nehmen und 10 Min. quellen lassen.Zwischendurch umrรผhren.
2.Apfel schรคlen , in Stรผcke schneiden. Zucker in der Pfanne karamelisieren , dann Butter und รpfel zugeben und ca 3 Min. schmoren lassen.
3.Eine zweite Pfanne mit der Butter bestรผcken und den Couscous darin goldgelb anbraten.
4.Den Jogurt mit etwas Orangensaft und dem Honig cremig rรผhren.
5.Die Couscous Apfelmischung in Schรคlchen oder Glas fรผllen und mit Jogurt anrichten.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von Sycorax58
vom
Kommentare zu โApfel Couscousโ