Zutaten fรผr 2 Personen
Rotbarschfilets | 3 |
Mehl | etwas |
Kohlrabi frisch | 750 Gramm |
Salz | etwas |
Zitronensaft frisch gepresst | 2 EL |
Kapern Capotes | 2 EL |
Olivenรถl zum Frittieren | etwas |
Rapsรถl | 3 EL |
Butter | 70 Gramm |
Peffer aus der Mรผhle | etwas |
Muskat | 1 Prise |
Vinaigrette: | |
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Eier hartgekocht | 2 |
Gemรผsefond | 4 EL |
Aceto Balsamico Bianco | 2 EL |
Rapsรถl | 6 EL |
Walnussรถl | 3 EL |
Salz und Pfeffer aus der Mรผhle | etwas |
Schnittlauch frisch | 2 EL |
Tomate frisch | 1 |
Schnittlauchstรคngel zum Garnieren | etwas |
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Vinaigrette:
1.Als erstes habe ich die Eier 9 Minuten hartgekocht (mein Eierkocher ist kaputt, also Topf heraus und nach Jahrzehnten mal wieder so Eier gekocht). Die sind mir sogar besser gelungen als im Eierkocher. Eier abschrecken, pellen, Eiweiร und Eigelb trennen und separat klein hacken.
2.Dann in einer Schรผssel aus Gemรผsefond, Aceto Balsamico, Rapsรถl und Walnussรถl die Vinaigrette anrรผhren. Krรคftig mit Salz und Pfeffer aus der Mรผhle abschmecken. Jetzt die Eier hinzufรผgen und Alles gut vermengen. Schnittlauchrรถllchen unterheben und das Ganze abdecken und in den Kรผhlschrank verfrachten. Die Vinaigrette sollte aber rechtzeitig wieder aus dem Kรผhlgerรคt geholt werden, damit sich die Aromen besser entfalten kรถnnen.
Der Fisch:
3.Die Fischfilets kalt abspรผlen und gut trockentupfen. Salzen und pfeffern und mit Zitronensaft einreiben, ziehen lassen.
4.In der Zwischenzeit schรคlen wir den Kohlrabi und schneiden ihn in ca. 1 cm dicke Streifen (wie Pommes). Den Kohlrabi in etwas Salzwasser ca. 10 Min. kรถcheln lassen. Danach gut abtropfen lassen. Wer ihn allerdings richtig knackig mag. Geht, wie im nรคchsten Schritt beschrieben weiter.
5.In einer Pfanne Butter erhitzen und aufschรคumen lassen. Kohlrabi darin erwรคrmen und mit Salz, Pfeffer und Muskat wรผrzen.
6.In der selben Zeit auf einer anderen Platte eine kleine Pfanne mit รl erhitzen und die Kapern frittieren, herausnehmen und auf Kรผchenkrepp gut abtropfen lassen.
7.Der Rotbarsch braucht die kรผrzeste Zeit. Die Filets leicht mehlieren. Eine Pfanne mit รlivenรถl erhitzen und den Fisch mit der Hautseite anbraten (ca. 2 Min.). Dann Butter in die Pfanne geben und den Fisch wenden. Die Pfanne von der Kochstelle ziehen und noch ca. 3 Min. nachziehen lassen.
Anrichten:
8.In die Mitte der Teller kommt als erstes das Kohlrabigemรผse. Darauf setzen wir dann den Fisch, streuen die frittierten Kapern drรผber und geben noch 2-3 EL von der Vinaigrette darauf. Mit Tomatenschnitze und Schnittlauchfรคden garnieren und einfach nur genieรen.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von federkiel
vom
Kommentare zu โGebratener Rotbarsch auf Kohlrabi mit Schnittlauch-Vinaigrette und frittierten Kapernโ