Zutaten fรผr 2 Personen
Zutaten fรผr 2 Personen
Kohlsprossen | 200 Gramm |
Zwiebel | 1 mittlere |
Sesamรถl | etwas |
Zucker braun | 1 Esslรถffel |
Sojasauce | etwas |
Gemรผsebrรผhe | 100 ml |
Glasnudeln | 1 kleine Pkg. |
Erdnรผsse gerรถstet | 1 Hand voll |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)79 (19)
Eiweiร0,2 g
Kohlenhydrate0,4 g
Fett1,8 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)79 (19)
Eiweiร0,2 g
Kohlenhydrate0,4 g
Fett1,8 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Vorbereitung
1.Die Kohlsprossen von den รคuรeren Blรคttern befreien und halbieren - die Zwiebel in feine Wรผrfel schneiden
Zubereitung
2.Zwiebel in Sesamรถl anschwitzen - mit braunem Zucker karamellisieren - die halbierten Kohlsprossen dazugeben - kurz mit den Zwiebeln anrรถsten und dann mit Sojasauce ablรถschen - Gemรผsebrรผhe zugeben und die Kohlsprossen zugedeckt sanft garen bis sie weich sind
3.wรคhrend dessen die Glasnudeln in reichlich Wasser kurz kochen - danach durch ein Sieb abgieรen - die Glasnudeln zu den Kohlsprossen geben und gut durchmengen - zuletzt gesalzene Erdnรผsse drรผber streuen
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vom
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