Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
Salat | |
---|---|
Wurzelsalat | 1/2 Stück |
Tomate | 1 Stück |
Gurke | 1/4 Stück oder eine kleine |
Frühlingszwiebel | 1 Bund |
Salz und Pfeffer | nach Gusto |
Olivenoel | 5 Essl. |
Dressing | |
---|---|
Mango | 1/2 Stück |
Chillischote (gelbe) | 1/2 Stück |
Weissweinessig | 2 Essl. |
Kondensmilch 10 % Fett | 1 Essl. |
Olivenoel | 3 Essl. |
Zimt | ein Hauch |
Bourbon-Vanillezucker | ein Hauch |
Chilli (Cayennepfeffer) | etwas |
Salz | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)451 (108)
Eiweiß3,6 g
Kohlenhydrate12,3 g
Fett4,8 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)451 (108)
Eiweiß3,6 g
Kohlenhydrate12,3 g
Fett4,8 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Die Salatzutaten in kleine Stücken schneiden und mit den aufgeführten Zutaten einbalsamieren..
2.Mango schälen, halbieren und in Stücke schneiden. In ein hohes Gefäss füllen und mit dem Pürrierstab sowie den restlichen Zutaten eine homogene Masse herstellen. Ich persönlich gebe das Dressing abschliessend noch mal durch ein feines Sieb (damit keine Haut und Fruchtteile verbleiben) direkt über den Salat.
3.Dieser Salat mit etwas z.b. Putenfleisch (nur in Oel kurz scharf angebraten) ist eine schöne Vorspeise oder Zwischenmahlzeit.
Guten Appetit und kulinarische Grüsse eure Biggi ♥
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von cockingcool
vom
Kommentare zu „Salat mit Mango-Chili-Dressing“