Zutaten fรผr 1 Personen
Zutaten fรผr eine Person
Radicchio | 3 Blรคtter |
Chicoree | 1/2 Kolben |
Feldsalat | etwas |
Gurke | 1 Stรผck |
Mango | 1 Scheibe |
Cocktailtomaten | 6 |
Ei | 1 |
Kresse frisch | etwas |
*****DRESSING***** | etwas |
Buttermilch | 100 ml |
Senf sรผร | 1 Teelรถffel |
Senf mild | 1 Teelรถffel |
Salz | etwas |
Pfeffer | etwas |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)81 (19)
Eiweiร1,4 g
Kohlenhydrate2,6 g
Fett0,2 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)81 (19)
Eiweiร1,4 g
Kohlenhydrate2,6 g
Fett0,2 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
20 Min
20 Min
1.Den Feldsalat putzen und trocknen ,Tomaten vierteln ,Mango schรคlen in Wรผrfel schneiden und die Gurke in dรผnne Scheiben schneiden.
2.Nun von den Chicoree den bitteren Strunk entfernen und mit den Radiccio waschen ----kleinschneiden .Wen der Chicorre und Radiccio zu bitter ist kann sie in etwas Milch einlegen .
3.Die Salate Mangostรผckchen Gurke und Tomaten auf einen Teller anrichten ,Salz und Pfeffer darรผbergeben .
4.Das gekochte Ei schรคlen und auf den Salat geben ---etwas Kresse darรผber streuen .
5.Zum Schluร aus den Dressingzutaten ein Dressing rรผhren und zu den Salat reichen .
6.Wer mรถchte kann noch etwas gerรถstetes Baguett dazu essen ----lasst es euch schmecken.
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vom
Kommentare zu โRadiccio-Chicoree-Salatโ