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Quark mit Nektarinencreme und Kakaonüssen Low Carb

leicht

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Zutaten

Zutaten für eine Person
Magerquark380 Gramm
Nektarine ohne kern/ohne Schale100 Gramm
Walnusskerne20 Gramm
gehobelte Haselnusskerne20 Gramm
Kaffeesahne20 Gramm
Kakaobutter5 Gramm
Süßstoff etwas
Himbeeren44 Gramm
Nährwertangaben:

Kochbar empfiehlt

Zubereitung

  • 1.Magerquark mit Kaffeesahne verrühren.

    2.Mit Süßstoff abschmecken.

    3.Nektarine (ohne Kern und Schale) mit einem El Quarkmasse pürieren

    4.Quark auf 2 Teller portionieren und Nektarinencreme mittig drauf verteilen.

    5.Walnusskerne klein hacken

    6.Mit Kakaobutter und Haselnusskerne in einem kleinen Topf heiss werden lassen.

    7.Umrühren bis man einen kräftigen Duft der Nüsse hat dann die Nüsse auf beide Portionen verteilen und mit Himbeeren garnieren.

    8.Ideales Fühstück

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    Rezept von ayse82
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