Zutaten fรผr 2 Personen
Zutaten fรผr 2 Personen
Milch | 85 ml |
Magerquark | 190 Gramm |
Schokopuddingpulver | 12 Gramm |
Sahne flรผssig | 50 Gramm |
Zartbitterschokolade | 9 Gramm |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)509 (122)
Eiweiร8,8 g
Kohlenhydrate7,8 g
Fett5,9 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)509 (122)
Eiweiร8,8 g
Kohlenhydrate7,8 g
Fett5,9 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Schokopuddingpulver mit milch kurz aufkochen .
2.Quark mit sahne verrรผhren und mit Sรผsstoff sรผssen.
3.schokososse mit in die quarkcreme gebenund gut verrรผhren.
4.In 2 kleine Dessertglรคser geben und mit Zartbitter dekoriere.Fรผr gut 1 std in den Kรผhlschrank stellen
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von ayse82
vom
Kommentare zu โschokoladentraum Low Carbโ