Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
Milch | 85 ml |
Magerquark | 190 Gramm |
Schokopuddingpulver | 12 Gramm |
Sahne flüssig | 50 Gramm |
Zartbitterschokolade | 9 Gramm |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)509 (122)
Eiweiß8,8 g
Kohlenhydrate7,8 g
Fett5,9 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)509 (122)
Eiweiß8,8 g
Kohlenhydrate7,8 g
Fett5,9 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Schokopuddingpulver mit milch kurz aufkochen .
2.Quark mit sahne verrühren und mit Süsstoff süssen.
3.schokososse mit in die quarkcreme gebenund gut verrühren.
4.In 2 kleine Dessertgläser geben und mit Zartbitter dekoriere.Für gut 1 std in den Kühlschrank stellen
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von ayse82
vom
Kommentare zu „schokoladentraum Low Carb“