Zutaten fรผr 2 Personen
Zutaten fรผr 2 Personen
Zucchini frisch | 2 Stรผck |
Fleischtomaten groร | 1 Stรผck |
Tomate frisch | 3 Stรผck |
Basilikum | 1 Bund |
Krรคutersalz | 1 Prise |
Pfeffer aus der Mรผhle | etwas |
Oregano (Wilder Majoran) Gewรผrz | etwas |
Olivenรถl | 1 ½ EL |
Feta zerkrรผmelt | 140 Gramm |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1184 (282)
Eiweiร15,6 g
Kohlenhydrate1,2 g
Fett23,8 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)1184 (282)
Eiweiร15,6 g
Kohlenhydrate1,2 g
Fett23,8 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
20 Min
20 Min
1.Die Zucchini und Tomaten waschen und in dรผnne Scheiben schneiden.
2.Den Feta-Kรคse zerkleinern.
3.Eine Einlaufform einfetten, und die Zucchini, Tomate abwechselnd in die Form schichten.
4.Nach Bedarf mit Salz, Pfeffer, Oregano und Krรคutern wรผrzen.
5.zerkleinerten Feta Kรคse darรผber geben.
6.Im vorgeheitzten Backofen bei 180 Grad C in Umluft ca. 20 Minuten backen.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von Radiergummi
vom
Kommentare zu โVegetarisch : Auflauf mit Zucchini, Fleischtomate und Fetaโ