Zutaten fรผr 4 Personen
Zutaten fรผr 4 Personen
minutensteaks vom schwein | 400 gr. |
porree | 1 stg. |
mรถhre | 1 grosse |
knoblauchzehen | 2 |
spagetthi | 250 gr. |
paniermehl | 2 essl. |
gewรผrze | |
---|---|
sojasosse dunkel | 2 essl. |
chilliflocken | 1 teel. |
koriander gemahlen | etwas |
zucker | 1 teel. |
muskat,pfeffer, salz | etwas |
etwas getrocknete oder frische petersilie | etwas |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)560 (134)
Eiweiร21,5 g
Kohlenhydrate0,1 g
Fett5,2 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)560 (134)
Eiweiร21,5 g
Kohlenhydrate0,1 g
Fett5,2 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.spagetthi in der hรคlfte durchbrechen und nach anweisung kochen.
2.steaks in feine streifen schneiden und in etwas รถl anbraten.
3.mรถhre putzen und in feine streifen schneiden .den sauberen porree in ringe schneiden und das gemรผse mit anbraten.klein geschnittenen knoblauch und die gewรผrze ,bis auf die sojasosse,zugeben.
4.die fertigen spagetthi dazugeben und mit paniermehl bestreuen.nun alles solange anbraten,bis die spagetthi knusprig werden(ca. 10 min.) sojasosse unterrรผhren.mit salz,pfeffer und muskat abschmecken.
5.sojasosse ziemlich zum schluss zugeben,da sie leicht verbrennt.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von sternschnuppe23
vom
Kommentare zu โgebratene nudelnโ