Zutaten fรผr 2 Personen
Zutaten fรผr 2 Personen
Spitzkohl | ½ Stk. |
Zwiebel | ½ Rote |
Spitzpaprika | 1 Stk. |
Kรผmmel | 1 ½ TL |
รl, Essig, Salz, Pfeffer, Zucker, | etwas |
Senf scharf | 1 TL |
Variante | |
---|---|
Apfel | ½ Stk. |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1480 (354)
Eiweiร0,8 g
Kohlenhydrate4,6 g
Fett37,5 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)1480 (354)
Eiweiร0,8 g
Kohlenhydrate4,6 g
Fett37,5 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Den Spitzkohl sรคubern, Unschlne Stellen entfernen. Und mit einer Gemรผsereibe in Streifen reiben.
2.Die Zwiebel in ganz feine Ringe schneiden, zum kohl geben.
3.Paprika waschen, Stiel entfernen und entkernen.in feine Streifen schneiden ebenfalls dazu geben.
4.Mit รl, Essig, Zucker Salz und Pfeffer wรผrzen, den Kรผmmel dazu geben. Alles gut durchkneten und vermengen.
5.In den Kรผhlschrank stellen und gute 2 Std. Durchziehen lassen. Bei uns gab es den Salat zu ofenkartoffeln und Feta mit pliven und Peperoni in der Folie.
6.Variante: Auch lecker ist einen Apfel rein zu reiben, gibt dem Salat eine tolle fruchtige Note.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von Matzi83
vom
Kommentare zu โSpitzkohlsalat schnell und einfachโ