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Bunter Salat mit Putenbruststreifen

40 Minleicht

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Zutaten

Zutaten fรผr 4 Personen
Putenbrustfilet450 g
etwas Chilisalz etwas
Salz etwas
zerstoรŸene rote Pfefferkรถrner etwas
Butterschmalz2 TL
Fรผr den Salat: etwas
Rรถmersalatherz1
Eisbergsalat½ Kopf
Radieschen½ Bund
Salatgurke½
je 1/2 rote, gelbe und grรผne Paprikaschote etwas
kresse1 Kรคstchen
Cocktailtomaten12
rote Zwiebeln2
Fetakรคsewรผrfel, GenierรŸwerwรผrfel, mit mediterranen Krรคutern1 Pรคckchen
Fรผr die Marinade: etwas
Aceto Balsamico100 ml
ca. 180 ml Wasser etwas
gutes Olivenรถl4 EL
Salz1 TL
Zucker2 TL
Krรคuter der Provence, tiefgekรผhlt oder italienische Krรคuter2 EL
Nรคhrwertangaben:

Kochbar empfiehlt

Zubereitung

Gesamtzeit:
40 Min
  • 1.Die Putenbrust in Streifen schneiden und in wenig Butterschmalz von allen Seiten gut anbraten. Mit Chilisalz, Salz und zerstoรŸenen roten Pfefferkรถrnern wรผrzen, beiseite stellen und abkรผhlen lassen.

    2.Vom Eisbergsalat die รคuรŸeren Blรคtter entfernen und in nicht zu dรผnne Streifen schneiden, in ein Sieb geben. Das Rรถmersalatherz ebenfalls in nicht zu dรผnne Streifen schneiden, zum Eisbergsalat geben. Den Salat gut durchwaschen und abtropfen lassen oder in eine Salatschleuder geben.

    3.Die Paprikaschoten putzen, waschen und in feine Streifen schneiden. Die Radieschen waschen, putzen und in feine Scheiben schneiden. Die Salatgurke waschen und ebenfalls in dรผnne Scheiben schneiden. Die Zwiebeln abziehen, halbieren und in feine Ringe schneiden. Alles zum vorbereiteten Salat geben und gut durchmischen.

    4.Fรผr die Marinade das Wasser mit Aceto Balsamico, Salz und Zucker gut verrรผhren. Das Olivenรถl gut unterschlagen und die Krรคuter unterrรผhren.

    5.Den Salat portionsweise auf Teller verteilen und mit etwas Kresse bestreuen. Mit der vorbereiteten Marinade betrรคufeln. Die Cocktailtomaten halbieren und je 3 Stรผck auf einen Teller geben. Die gebratenen Putenbruststreifen und die Fetawรผrfel darauf verteilen und servieren.

    6.Dazu schmeckt Ciabatta oder Baguette.

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    Rezept von tigerlilly63
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