Zutaten fรผr 4 Personen
Zutaten fรผr 4 Personen
Fleischtomaten | 500 g |
Zwiebel | 1 rote |
Knoblauch der Schale beraubt | 2 zehen |
Chlischoten scharf | 1 rote |
Olivenรถl | 2 Eรl |
Chiliรถl | 1 Eรl |
Salz,Pfeffer,Zucker | etwas |
^Zitronensaft | etwas |
Zitronenlikรถr | etwas |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)79 (18)
Eiweiร0,9 g
Kohlenhydrate2,9 g
Fett0,2 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)79 (18)
Eiweiร0,9 g
Kohlenhydrate2,9 g
Fett0,2 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Tomaten von der haut befreien,dann grob wรผrfeln
2.Zwiebel,Knobi und Chili fein wรผrfeln
3.Beide รlsorten erhitzen,Zwiebeln ,Knobi und Chili darin anbraten.,dann Tomaten zufรผgen und mitbraten.
4.Ca10 Min kรถcheln lassen.Mit den Gewรผrzen und dem Zitronensaft abschmecken,dann Topf vom Herd ziehen
5.Nach Geschmack Likรถr einrรผhren und abgekรผhlt probieren
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von s****r
vom
Kommentare zu โTomate tanzt Salsaโ