Zutaten fรผr 2 Personen
Zutaten fรผr 2 Personen
Minze frisch | 70 g |
Zitronenmelisse frisch | 30 g |
Zucker | 100 g |
Pinienkerne | 100 g |
Chocolate-Habaneros | 5 Stk. |
Sonnenblumen-รl | 300 ml |
Zitronensaft frisch gepresst | 4 EL |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1429 (341)
Eiweiร9,2 g
Kohlenhydrate37,4 g
Fett17,1 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)1429 (341)
Eiweiร9,2 g
Kohlenhydrate37,4 g
Fett17,1 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
30 Min
30 Min
1.Die Minze und Zitronenmelisse gut waschen und abtropfen lassen. Chocolate Habaneros ebenfals gut waschen und den Stรคngel entfernen. Alle Zutaten in eine Schรผssel geben und mit dem Pรผrier-Stab zerkleinern, bis das Ganze eine Breiige Konsistenz hat. In sauber Glรคser fรผllen verschlieรen und im Kรผhlschrank aufbewahren.
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vom
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