Zutaten fรผr 4 Personen
Zutaten fรผr 4 Personen
Eisbergsalat | ¼ |
Tomaten | 2 |
Gurke | ¼ |
Feta | 50 g |
kleine Zwiebel | 1 |
Oliven schwarz entsteint | 8 |
Peperoni eingelegt | 4 |
Olivenรถl | 50 ml |
Zitronensaft | ½ |
Salz | etwas |
Pfeffer aus der Mรผhle | etwas |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)345 (82)
Eiweiร1,3 g
Kohlenhydrate3,2 g
Fett6 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)345 (82)
Eiweiร1,3 g
Kohlenhydrate3,2 g
Fett6 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
15 Min
15 Min
1.Eisbergsalat waschen, trocken tupfen und in feine Streifen schneiden. Zwiebel schรคlen und in Ringe schneiden. Tomaten waschen, putzen und in Stรผcke schneiden. Gurke schรคlen, die Enden abschneiden und fein wรผrfeln. Feta wรผrfeln.
2.Zuerst den Eisbergsalat auf 4 Glรคser verteilen, danach Gurken, Tomaten, Zwiebel, und Feta darauf geben. Jeweils 2 Oliven und eine Peperoni in Scheiben geschnitten darauf verteilen.
3.Fรผr die Marinade die halbe Zitrone auspressen. Den Saft mit Pfeffer und Salz wรผrzen. Das Olivenรถl unterschlagen. Marinade รผber den Salat geben.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von Anni2000
vom
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