Zutaten fรผr 4 Personen
Zutaten fรผr 4 Personen
Lolo Rossi | 1 Kopf |
Tomaten frisch | 8 Stรผck |
Basilikum | 1 Bund |
Knoblauch frisch | 4 Zehen |
Makrele gerรคuchert | 1 Stรผck |
Oliven grรผn oder schwarz | gr. |
Fรผrs Dressing | |
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Joghurt | 2 Becher |
Gorgonzola | 120 gr. |
Zucker | 1 Prise |
Rosmarin gehackt | 2 Zweige |
Salbeiblรคtter nach Geschmack | etwas |
Zitronensaft | etwas |
Olivenรถl kalt gepresst | 2 Esslรถffel |
Salz | etwas |
Pfeffer aus der Mรผhle schwarz | etwas |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)309 (73)
Eiweiร3,1 g
Kohlenhydrate3,5 g
Fett4,4 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)309 (73)
Eiweiร3,1 g
Kohlenhydrate3,5 g
Fett4,4 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Salat, Tomaten, Basilikum waschen.. trocknen und die Blรคtter dรผnn schneiden.. die Tomaten.. in Scheiben schneiden.. Oliven halbieren.. Makrele filetieren.. und in Stรผcke schneiden.. Knobi hacken..
2.Den Gorgonzola mit den Krรคutern zerkleinern.. nun mit Joghurt, Zitronensaft, Olivenรถl, einer Prise Zucker glatt rรผhren.. mit Salz und Pfeffer wรผrzen..
3.Den Salat anrichten.. Dressing darรผber geben.. und Servieren.. was Vergessen??..
4.Guten Hunger!!!!
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von S****t
vom
Kommentare zu โMediterraner Salat, mit Joghurt-Dressingโ