Zutaten fรผr 6 Personen
Zutaten fรผr 6 Personen
Lammhack vom tรผrkischen Metzger meines Vertrauenes | 800 Gramm |
Paprikaschote rot geschรคlt, entkernt und kleingeschnitten | 1 Stรผck |
Gemรผsezwiebel gewรผrfelt | 1 Stรผck |
TK-Bohnen grรผn aufgetaut | 1 Handvoll |
Champignons frisch in Scheiben geschnitten | 1 Handvoll |
Kartoffel geschรคlt frisch gewรผrfelt | 5 Stรผck |
Knoblauchzehen gehackt | 2 Stรผck |
Peperoncini fein geschnitten | 1 Stรผck |
Lammfond | 1 ¼ Liter |
Tomatenmark | 2 EL |
Bohnenkraut Gewรผrz | 1 Prise |
Pfeffer aus der Mรผhle schwarz | 1 Prise |
Meersalz aus der Mรผhle | 1 Prise |
Hackgewรผrz siehe mein KB: http://www.kochbar.de/rezept/435221/Wildschwein-Hack-Gewuerz-neu-kreiert-und-gleich-ausprobiert.html | 1 Prise |
Olivenรถl | 1 etwas |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)20 (5)
Eiweiร0,5 g
Kohlenhydrate0,4 g
Fett0,1 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)20 (5)
Eiweiร0,5 g
Kohlenhydrate0,4 g
Fett0,1 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
50 Min
50 Min
1.Das Hack scharf anbraten und mit meinem Hackfleischgewรผrz wรผrzen.. Die Pilze ohne Fett in einer beschichteten Pfanne anbraten und zum Hack dazugeben. In einer anderen Pfanne die Zwiebel, Paprikaschote, Bohnen und Kartoffeln anbraten, dann Knobi und Peperoncini dazu und kurz mitbraten lassen und dann auch zu den Hack/Pilze dazugeben.
2.Nun das Tomatenmark einrรผhren und alles mit dem Fond ablรถschen. Solange kรถcheln lassen bis die Kartoffeln weich sind. Mit den Gewรผrzen nach Geschmack abschmecken und in vorgewรคrmten Tellern servieren.
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vom
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