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Hähnchenbrust gegrillt auf Sommersalat>>

45 Minleicht

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Zutaten

Zutaten fĂĽr 2 Personen
Hähnchenbrustfilets2
Chilischoten getrocknet½
Honig½ EL
Sherry trocken2 EL
SojasoĂźe½ EL
Kidney-Bohnen Konserve200 g
Bohnen weiĂź reif Konserve gegart abgetropft200 g
Zuckermais Konserve abgetropft175 g
Schnittsalat (Blatt- PflĂĽcksalat) etwas
Sellerie1 Stange
Balsamico Bianco1 EL
Sonnenblumenöl3 EL
Salz und Pfeffer etwas
Nährwertangaben:

Kochbar empfiehlt

Zubereitung

Gesamtzeit:
45 Min
  • 1.Hähnchenbrust abbrausen und trocken tupfen. Chilischote fein hacken und mit dem Honig, 1 EL Sherry und der SojasoĂźe mischen. Filets damit bestreichen und kurz marinieren.

    2.Bohnen und Mais in einem Sieb abspĂĽhlen und gut abtropfen lassen. PflĂĽcksalat waschen, trocken schĂĽtteln und zerteilen. Sellerie in Scheiben schneiden. Alles in einer SchĂĽssel mischen. Aus Balsamico, 1 EL Sherry, Salz und Pfeffer mit etwas Wasser eine Vinaigrette bereiten und das Ă–l nach und nach unterschlagen.

    3.Das Fleisch auf dem Grill, in einer Grillpfanne oder unter dem Grill der Backröhre etwa 15 Minuten grillen. Salat mit der Vinaigrette mischen und auf Tellern anrichten. Fleisch aufschneiden, auf den Salat legen und mit dem Bratenfond übergießen. Dazu gab´s Maisfladen (siehe mein KB)

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    Rezept von Tolotika
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