Zutaten fรผr 4 Personen
Zutaten fรผr 4 Personen
Mangos | 2 reife! |
Quark | 500 gr. |
Limette - Abrieb + Saft | ½ |
Vanillezucker | 1 |
Ahornsirup | 2 EL |
Sahne | etwas |
Minze | etwas |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)205 (49)
Eiweiร1,7 g
Kohlenhydrate2 g
Fett2,2 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)205 (49)
Eiweiร1,7 g
Kohlenhydrate2 g
Fett2,2 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Die Mangoยดs schรคlen.....eine in kleine Wรผrfel schneiden, die andere mit dem Limettensaft fein pรผrieren
2.Quark mit Limettenabrieb, Vanillezucker, kleiner Schuss Sahne und Ahornsirup zu einer cremigen Masse verrรผhren, dann die Mangowรผrfel darunterheben....
3.Die Quarkmasse in Glรคser verteilen und das Mangomus darauf verteilen..
4.Im Kรผhlschrank etwas durchkรผhlen lassen und vor dem Servieren mit etwas Minze verzieren
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von Backfee1961
vom
Kommentare zu โMangoquarkโ