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Mango-Quark-Creme

15 Minleicht

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Zutaten

Zutaten für 2 Personen
Quark 20%250 g
Mango1 reife
Babybanane4
Sonnenblumenkerne1 EL
Nährwertangaben:

Kochbar empfiehlt

Zubereitung

Gesamtzeit:
15 Min
  • 1.Mango schälen, in Stücke vom Kern schneiden, mit dem Pürierstab pürieren, Mangopüree in den Quark rühren bis es eine gleichmäßige Creme ist.....zusätzlicher Zucker nicht Notwendig......in 2 Schälchen füllen, Babybananen schälen, in dünne Scheiben schneiden, auf dem Qurk verteilen und mit Sonnenblumenkernen bestreuen....jetzt nur noch genießen....

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    Rezept von R****1
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