Zutaten fรผr 4 Personen
Zutaten fรผr 4 Personen
Kartoffeln | 10 |
Kohlrabi | 2 |
Mรถhren | 3 |
Zwiebel | 1 |
Gemรผsebrรผhe | etwas |
Petersilie TK | 2 EL |
Pflanzenรถl | etwas |
Salz | etwas |
Pfeffer | etwas |
Majoran getrocknet | etwas |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)264 (63)
Eiweiร1,6 g
Kohlenhydrate10,6 g
Fett1,4 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)264 (63)
Eiweiร1,6 g
Kohlenhydrate10,6 g
Fett1,4 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Die Kartoffeln und Kohlrabi schรคlen und in Wรผrfel schneiden, Mรถhren putzen und in Scheiben schneiden, mit Salz Pfeffer und Majoran wรผrzen und in der Gemรผsebrรผhe gar kochen.
2.Die Zwiebel pellen wรผrfeln, im รl glasig dรผnsten, und mit der Petersilie zu dem Gemรผse geben.
3.Alles mit einem Pรผrrierstab zu einer Suppe verarbeiten und servieren.
4.TIP 1. Wer es nicht vegetarisch mag, kann noch Wรผrstchen oder mit der Zwiebel gedรผnstete Schinkenwรผrfels in die Suppe geben.
5.TIP 2. Wer es nicht Kalorienarm braucht kann noch in Butterschmalz gebratene Weissbrotwรผrfel und einen Klecks Creme fraiche mit der Suppe servieren.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von Hoenowbear
vom
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