Zutaten fรผr 2 Personen
Zutaten fรผr 2 Personen
Spargel grรผn frisch gerรผstet | 1 kg |
Charantais-Melonen | 200 gr. |
Honigmelone | 200 gr. |
Galiamelone | 200 gr. |
Bundzwiebel | 3 Stรผck |
Orangensaft frisch gepresst | 150 ml |
Aceto weiss | 1 EL |
Olivenรถl | 4 EL |
Gourmetpfeffer aus meinem KB | etwas |
Salz | etwas |
Rohschinken | etwas |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)527 (126)
Eiweiร4,8 g
Kohlenhydrate21,8 g
Fett2 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)527 (126)
Eiweiร4,8 g
Kohlenhydrate21,8 g
Fett2 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.fรผr 2 Personen als Hauptspeise fรผr 4 Personen als Vorspeise
2.Spargel in Stรผcke schneiden und al dente Kochen
3.Melonenkugel ausstechen (mit einem Kugelausstecher) alles inkl. Spargeln in eine Schรผssel geben
Vinaigrette
4.Orangensaft, Aceto, Salz, Gourmetpfeffer, Olivenรถl gut verrรผhren
5.dann kommt die Hochzeit ;-) man fรผgt das Melonen und Spargelgemisch zur Vinaigrette, garniert es mit Rohschinken
6.und dann Guten Appetitt
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von strammermax
vom
Kommentare zu โSpargel - Melonen - Salatโ