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Spargelsalat Fruchtig

leicht

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Zutaten

Zutaten fรผr 2 Personen
Spargel grรผn frisch1 kg
Spargel weiss frisch1 Kg
Mango frisch1 Stรผck
Orange frisch1 Stรผck
Olivenรถl4 El
Gourmet-Pfeffer aus meinem KB etwas
Salz etwas
Zucker etwas
Rรคucherlachs etwas
Nรคhrwertangaben:

Kochbar empfiehlt

Zubereitung

  • 1.fรผr 2 Personen als Hauptspeise fรผr 4 Personen als Vorspeise

    2.1. Spargel schรคlen und in 4-5 Stรผcke schneiden

    3.3. Spargel inm Salzwasser und wenig Zucker bissfest Kochen. Wasser wegschรผtten

    4.4. leicht abkรผhlen lassen und in der Zwischenzeit die Mango schรคlen und in kleine Wรผrfel schneiden

  • Dressing

    5.Saft von 1 Orange in eine Schรผssel geben und das Olivenรถl hinzufรผgen gut verrรผhren und mit Salz und Pfeffer abschmecken. Die Spargeln darin wenden und ein wenig ziehen lassen.

    6.Schรถn Anrichten und mit Lachs garnieren ANSTELLE Lachs passen auch wunderbar Crevetten dazu.

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    Rezept von strammermax
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