Zutaten fรผr 4 Personen
Zutaten fรผr 4 Personen
Spargel | 300 Gramm |
รpfel | 2 |
Eier | 2 |
Crรจme fraรฎche | 100 Gramm |
Salz | etwas |
Pfeffer | etwas |
Zucker | etwas |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)244 (58)
Eiweiร3,1 g
Kohlenhydrate7,3 g
Fett1,7 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)244 (58)
Eiweiร3,1 g
Kohlenhydrate7,3 g
Fett1,7 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
40 Min
40 Min
1.Spargel schรคlen in Stรผcke schneiden und im Salzwasser knackig garen abgieรen und auf einen Kรผchentuch erkalten lassen.
2.รpfel schรคlen ,Kerngehรคuse entfernen und in Stรผcke schneiden. Eier schรคlen kleinschneiden.
3.Nun alles zu den Spargel geben ,Zitronensaft ,Creme fraiche,etwas Zucker verrรผhren mit Salz und Pfeffer abschmecken.
4.รber den Spargel geben gut untermengen und durchziehen lassen *********************************GUTEN APPETIT*********************************
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vom
Kommentare zu โSpargelsalatโ