scharfe Vollkorn-Spagetti
leicht
Bild 1 von 2 scharfe Vollkorn-Spagetti 
Bild 2 von 2 scharfe Vollkorn-Spagetti 
Weitere Rezepte
Garnelen-Nudel-Pfanne
Hähnchencurry mit Nudeln
Gemüse-Nudeln all´ arrabiata mit buntem Paprika ...
Chili-Brokkoli-Nudeln
Zarter Lachs mit Vollkornnudeln und Frischkäse-Paprikagemüse
Kochen: Bunte Nudel-Pfanne
Grüne Nudeln mit Pfiff
Heinzis scharfer Nudelsalat
Mie-Nudeln mit Huhn
Schnelle scharfe Nudelpfanne mit Fleischkäse
Kürbis-Nudeln
Scharfe Nudel Gehacktes Pfanne
Paprikasoße mit Gemüsenudeln
Hähnchenbrust auf Nudeln-Scharf
Nudeln in Peperoni- Paprika Sauce
Mexikanische Nudelpfanne
Bunte Spiralen mit Paprika-Weinsoße
Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Bio-Vollkorn-Spagetti | 500 g |
| Zwiebel | 1 |
| Knoblauchzehen | 3 |
| Paprikaschoten (rot, gelb, grün) | 2 |
| Chillis | 2 |
| etwas Rapsöl | etwas |
| brauner Zeucker | 2 EL |
| Salz, Pfeffer, Paprika scharf | etwas |
| Wer mag: | |
|---|---|
| frische Kräuter, eventuell ein paar Karottenstifte | etwas |
| Für nicht Vegetarier: | |
|---|---|
| vielleicht etwas Schinken zum anbraten oder Putenstreifen | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)431 (103)
Eiweiß4,2 g
Kohlenhydrate14,6 g
Fett1,3 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)431 (103)
Eiweiß4,2 g
Kohlenhydrate14,6 g
Fett1,3 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Die Nudeln kochen (ich breche sie immer ein paar mal durch). Die Zwiebeln, den Knoblauch und den Paprika in kleine Stücke schneiden, in Rapsöl anbraten. Kleingehackte Chilli dazu, mit Zucker, Salz, Pfeffer und dem Paprikapulver bestreuen und schön schmurgeln lassen. Die fertigen Nudeln abgießen und dazu geben. Umrühren und etwas mit anbraten....Lecker!
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von P****7
vom
Kommentare zu „scharfe Vollkorn-Spagetti“