Zutaten fรผr 3 Personen
Zutaten fรผr 3 Personen
Mie-Nudeln | 200 g |
Hรคhnchenbrustfilet | 2 |
Zucchini | 1 |
Paprika rot | 1 |
Frรผhlingszwiebeln | 3 |
รl | 2 EL |
Pfeffer aus der Mรผhle | etwas |
Sojasoรe dunkel | etwas |
Chillipulver | etwas |
Salz | etwas |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1441 (345)
Eiweiร12,4 g
Kohlenhydrate69,5 g
Fett1,3 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)1441 (345)
Eiweiร12,4 g
Kohlenhydrate69,5 g
Fett1,3 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
25 Min
25 Min
1.Die Mie-Nudeln nach Packungsangabe garen, gut abtropfen lassen und zur Seite stellen.
2.Das Fleisch klein wรผrfeln, Paprika putzen, weisse Hรคute und Kerne entfernen, waschen und wรผrfeln, Zucchini putzen und in Stรผcke schneiden, Frรผhlingszwiebeln in dรผnne Ringe schneiden.
3.Das รl in einer Pfanne erhitzen, Fleisch darin anbraten. Schon mal mit etwas Sojasoรe, Pfeffer und Chillipulver wรผrzen.
4.Paprika und Zucchini zugeben und ca. 5 Min. mit garen.
5.Frรผhlingszwiebeln und Nudeln unterheben und heiร werden lassen. Mit Sojasoรe, Chilli, Pfeffer und evt. Salz abschmecken.
6.Kann man auch gut im Wok zubereiten...wenn man denn einen hat...
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von m****a
vom
Kommentare zu โMie-Nudeln mit Huhnโ