Zutaten fรผr 2 Personen
Zutaten fรผr 2 Personen
Mu - Err - Pilze | 20 g. |
Chinanudeln | 120 g. |
Lauch in Ringen | 120 g. |
Karotten geraspelt | 120 g. |
Paprika in feinen Streifen | 120 g. |
Mungbohnenkeimlinge | 120 g. |
Brรผhe instant | 200 ml. |
Knoblauch gepresst | 2 Stรผck |
Sojasauce | 1 Eรl. |
Hรคhnchenbrust gegart in Streifen | 150 g. |
Chinagewรผrz, Salz, Pfeffer | etwas |
รl | etwas |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)285 (68)
Eiweiร7 g
Kohlenhydrate6,2 g
Fett1,6 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)285 (68)
Eiweiร7 g
Kohlenhydrate6,2 g
Fett1,6 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
40 Min
40 Min
1.Mu - Err - Pilze 30 Minuten in Wasser einweichen, die Nudeln in Salzwasser kochen.
2.รl in einer Pfanne ( Wok ) erhitzen, Karotten und Lauch darin anbraten, Paprika und Mungbohnen dazugeben, mit Salz und Pfeffer abschmecken.
3.Sojasauce, Knoblauch dazu geben und mit Chinagewรผrz abschmecken, Pilze klein schneiden und in die Pfanne geben, kurz mitdรผnsten.
4.Mit der Brรผhe aufgieรen, Hรคhnchenbruststreifen ( Aldi ) dazu geben, alles mit den Nudeln mischen und sofort auf Teller anrichten.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von Angi54
vom
Kommentare zu โChina - Pfanneโ