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Mango-Kokos-Linsen-Curry

20 Minleicht

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Zutaten

Zutaten fรผr 3 Personen
Mango1
Mรถhren2
Rote Linsen250 Gramm
Rote Zwiebel1
Knoblauchzehen2
gekรถrnte Gemรผsebrรผhe5 TL
Currypulver1 TL
Kreuzkรผmmel1 TL
schwarzer Pfeffer½ TL
Chilipulver½ TL
Kokosmilch400 ml
Nรคhrwertangaben:

Kochbar empfiehlt

Zubereitung

Gesamtzeit:
20 Min
  • 1.Zwiebel und Knoblauchzehen in kleine Wรผrfel schneiden. Mรถhren und Mango schรคlen und in dรผnne Scheiben schneiden. 400ml Kokosmilch und 500 ml Wasser mit der Brรผhe im Topf erhitzen. Dann alle Zutaten zugeben und aufkochen lassen. AnschlieรŸend bei geringer Hitze 15 Minuten kรถcheln lassen. Wer es etwas sรคmiger mag, kann noch 1-2 Lรถffel Creme Fraiche zugeben.

  • 2.Geschenk-Tipp: Knoblauch, Zwiebeln, Mรถhren und Mangostรผcke komplett trocknen lassen. Dann zusammen mit den Gewรผrzen in eine Dose o.รค. fรผllen. Die Trockenmischung ist bis zu einem Jahr haltbar. Ein schรถnes (Gast-) Geschenk - man muss dann nur noch Wasser und Kokosmilch zugeben und ebenfalls nach dem Aufkochen 15 Minuten kรถcheln lassen.

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    Rezept von B****E
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