Zutaten fรผr 1 Personen
Zutaten fรผr eine Person
Kokosflocken | 200 gr. |
Eiweiร | 4 |
Eigelb | 1 |
Zucker | 150 gr. |
Vanillezucker | 1 TL |
Magerquark | 70 gr. |
Bittermandel Aroma | 4 Tropfen |
Salz | 2 Prisen |
Opladen | etwas |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1216 (290)
Eiweiร10,1 g
Kohlenhydrate21,9 g
Fett18,2 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)1216 (290)
Eiweiร10,1 g
Kohlenhydrate21,9 g
Fett18,2 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
10 Min
10 Min
1.Backofen auf 200ยฐC vorheizen.
2.Die 4 Eiweiรe mit einer Prise Salz zu Schnee schlagen.
3.Eigelb, Zucker, Vanillezucker, Magerquark, 1 prise Salz und das Bittermandel Aroma in einer Schรผssel verrรผhren.
4.Jetzt den Eischnee und die Kokosflocken vorsichtig unterziehen.
5.Die Kokosmasse jetzt in einen Dressierbeutel mit Strenthรผlle einfรผllen und auf die bereitgelegten Opladen dressieren.
6.Das Blech mit den dressierten Makronen in den Backofen schieben und goldgelb ausbacken.
7.Zum Schluร die gebackenen Makronen auf ein Kuchengitter legen und auskรผhlen lassen. Die ausgekรผhlten Makronen in eine verschlieรbare Dose legen, ein dรผnne Apfelsine oder Zitronenschale mit reinlegen, damit die Makronen nicht hart werden.
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vom
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