Zutaten für 6 Personen
Zutaten für 6 Personen
Blumenkohl | 1 |
Kartoffeln | 3 |
Schalotten | 2 |
Knoblauchzehe | 1 |
Butter | 20 g |
Fleischbrühe | 3 l |
Schmelzkäse | 200 g |
Petersilie | etwas |
Hackfleisch gemischt | 300 g |
Salz, Pfeffer, Chilipulver | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)187 (45)
Eiweiß2,7 g
Kohlenhydrate0,3 g
Fett3,7 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)187 (45)
Eiweiß2,7 g
Kohlenhydrate0,3 g
Fett3,7 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
30 Min
30 Min
1.Blumenkohl zerteilen, Kartoffel schälen und würfeln. Beides in Salzwasser weich kochen, abgießen. Schalotte und Knoblauch fein würfeln ,im selben Topf in der Butter anschwitzen. Kartoffeln und Blumenkohl dazugeben, Brühe angießen und kurz aufkochen.
2.Anschließend gründlich pürieren und mit Salz, Pfeffer und wenig Chilipulver gut abschmecken. Die Suppe etwas abkühlen lassen und den Schmelzkäse einrühren.
3.Das Hackfleisch mit Salz und Pfeffer würzen und kleine Bällchen formen. Die Hackfleischbällchen in die Suppe legen und ca. 5 min ziehen lassen. Zum Schluß gehackte glatte Petersilie unterrühren und servieren :-)
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von al78ko
vom
Kommentare zu „Blumenkohlsuppe mit Hackfleisch“