Zutaten fรผr 3 Personen
Zutaten fรผr 3 Personen
Jasminreis | 150 gr |
Bratensosse vom Vortag | 300 ml |
Paprika | 1 rote |
Paprika | 1 grรผne |
Zucchini | 1 |
Hachfleisch Rind | 400 gr |
Salz , Pfeffer , Chili | etwas |
Emmentaler gerieben | 100 gr |
Olivenรถl | etwas |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)812 (194)
Eiweiร8,9 g
Kohlenhydrate24 g
Fett6,8 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)812 (194)
Eiweiร8,9 g
Kohlenhydrate24 g
Fett6,8 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
30 Min
30 Min
1.Reis nach Anweisung kochen.
2.Hack in รl anbraten. Wรผrzen.
3.Paprika und Zucchini putzen und kleinschneiden. Zum Hack geben und kurz mit braten.
4.Sosse angiessen und heiss werden lassen. Evtl nachwรผrzen.
5.Reis mit Sosse mischen und in eine Auflaufform geben.
6.Mit Kรคse bestreuen und 20 Min bei 180 Grad รผberbacken.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von sumueki
vom
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