Zutaten fรผr 2 Personen
Zutaten fรผr 2 Personen
Paprika grรผn | 1 Stรผck |
Zwiebel rot | 1 Stรผck |
Tomaten frisch | 2 Stรผck |
Eier hartgekocht | 2 Stรผck |
Gurke frisch | 1 Stรผck |
Wurst nach Wahl | 50 dag |
Salz | etwas |
Pfeffer | etwas |
Apfelessig | 1 Schuss |
รl | 1 Schuss |
Joghurt fettarm | 1 EL |
Majonรคse | 1 EL |
Schnittlauch frisch gehackt | 1 EL |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)786 (188)
Eiweiร10,3 g
Kohlenhydrate1,6 g
Fett15,8 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)786 (188)
Eiweiร10,3 g
Kohlenhydrate1,6 g
Fett15,8 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
15 Min
15 Min
1.Gurken, Tomaten, Eier, Zwiebel und Paprika mรถglichst klein schneiden (am besten wรผrfeln).
2.Nun die Wurst in feine Streifen schneiden.
3.Das Gemรผse in eine Schรผssel geben, salzen und pfeffern und anschlieรend gut durchmischen.
4.Nun nur noch die Wurst und die Eier hinzufรผgen. Anschlieรend Essig und รl hinzufรผgen und alles nochmals durchmischen.
5.Nun nur noch Yoghurt und Majonรคse unterheben.
6.Anrichten und am besten mit getoastetem Weiรbrot genieรen.
7.Schnittlauch noch rรผberstreuen und mit Petersilie garnieren.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von 4****i
vom
Kommentare zu โSommerlicher Wurstsalatโ