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Eintopf: Oriental Wonder-Eintopf

35 Minleicht

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Zutaten

Zutaten fรผr 3 Personen
Wasser1 l
Gemรผsebouillon4 Brรผhwรผrfel
bunte Hรผlsenfrรผchte, eingeweicht360 Gr.
Mรถhren, im Wellenschnitt3 mittelgroรŸe
Kartoffeln, im Wellenschnitt3 mittelgroรŸe
Zucchini, im Wellenschnitt1 mittelgroรŸe
grรผne Bohnen, aufgetaut2 handvoll
Knoblauch, gepresst4 Zehen
Baharat etwas
Oriental Wonder-Gewรผrzmรผhle etwas
Koriandersalz aus der Mรผhle, s. m. KB etwas
Chili aus der Mรผhle etwas
Nรคhrwertangaben:

Kochbar empfiehlt

Zubereitung

Gesamtzeit:
35 Min
  • 1.Abends ca. 1 Tasse bunte Hรผlsenfrรผchte mit 3 Blรคtter Lorbeer in Wasser einweichen lassen bis zum nรคchsten Tag.

    2.Das Einweichwasser weggieรŸen und die Hรผlsenfrรผchtre klar spรผlen. In den Schnellkochtopf mit dem Wasser und den Brรผhwรผrfeln geben, verschlieรŸen und ca. 10 Minuten auf Hochdruck kochen lassen. Abkรผhlen lassen und das Gemรผse hinzugeben, abwรผrzen und nochmals 10 Minuten auf Hochdruck kochen.

    3.Abkรผhlen lassen, รถffnen und abschmecken. In tiefen Tellern servieren und still genieรŸen! Hat uns dreien prima geschmeckt! Viel SpaรŸ beim Nachkochen!

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