Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
Als Zutaten braucht man | |
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Wachsbohnen oder 1 Glas wachsbrechbohnen | 400 Gramm |
Zwiebel | 1 |
Ananasstücke | 1 kleine Dose |
Mozzarellakäse gerieben | 100 Gramm |
Weißweinessig | 3 Esslöffel |
Olivenöl extra vergine | 3 Esslöffel |
Meersalz aus der Mühle | 1 Prise |
weißen Pfeffer aus der Mühle | 1 Prise |
Zucker | 1 Prise |
TK Iglo 8 Kräutermischung | 1 Esslöffel |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1186 (283)
Eiweiß21,4 g
Kohlenhydrate31,9 g
Fett7,4 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)1186 (283)
Eiweiß21,4 g
Kohlenhydrate31,9 g
Fett7,4 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Vor - und Zubereitung
1.Wachsbohnen waschen,putzen,halbieren und im kochendem Salzwasser bissfest garen.Dann abgießen und abtropfen lassen.Zwiebel abziehen und fein schneiden.
2.Essig,Zucker;Pfeffer und Salz verühren.Dann das Olivenöl unterrühren . Nun die Bohnen,Ananas,Käse;Kräuter und Zwiebeln unterheben.Eventuell nochmal mit Salz und Pfeffer abschmecken.Wünsche Guten Appetit
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von Eintopfkasper
vom
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