Zutaten für 3 Personen
Zutaten für 3 Personen
Brechbohnen | 1 Glas |
Zwiebel | ½ Stk. |
Salz | etwas |
Pfeffer | etwas |
Zitronensaft | etwas |
Salatcreme | 1 El |
Zucker | 1 Prise |
Kräuter | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)385 (92)
Eiweiß3,9 g
Kohlenhydrate15,4 g
Fett1,1 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)385 (92)
Eiweiß3,9 g
Kohlenhydrate15,4 g
Fett1,1 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
5 Min
5 Min
1.Bohnen gut abtropfen lassen und in eine Schüssel geben
2.Zwiebel fein würfeln und dazugeben
3.Salatcreme mit Salz, Pfeffer, Zucker, 2-3 Spritzer Zitronensaft und der Zucker verrühren und vorsichtig unterheben
4.Am Schluss Kräuter nach Wunsch dazu, fertig. Das ganze hat Figurfreundliche 3pp
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vom
Kommentare zu „leichter Bohnensalat“