Zutaten fรผr 4 Personen
Zutaten fรผr 4 Personen
Kidneybohnen | 4 Dosen |
Mais | 1 Dose |
Zwiebel | 1 |
Paprikaschote | 1 Rote |
Schinkenwรผrfel | 125 Gramm |
รl | 3 EL |
Balsamico | 3 EL |
Wasser | 3 EL |
Zucker | 1 TL |
Salz | etwas |
Pfeffer | etwas |
รl zum dรผnsten der Zwiebel und Schinkenwรผrfel | etwas |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1271 (303)
Eiweiร15,5 g
Kohlenhydrate11,1 g
Fett22,1 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)1271 (303)
Eiweiร15,5 g
Kohlenhydrate11,1 g
Fett22,1 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.รl, Balsamico, Wasser, Salz, Zucker und Pfeffer in einer Schรผssel zu einem Dressing verrรผhren.
2.Die Zwiebel pellen wรผrfeln und mit den Schinkenwรผrfeln im รl glasig dรผnsten, abkรผhlen lassen und zum Dressing geben.
3.Paprikaschote putzen, wรผrfeln und zum Dressing geben.
4.Kidney Bohnen mit dem Mais in einem Sieb abtropfen lassen und zum Dressing geben.
5.Nun alles gut vermischen und im Kรผhlschrank ca. 2 Stunden ziehen lassen.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von Hoenowbear
vom
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