Zutaten fรผr 4 Personen
Zutaten fรผr 4 Personen
Brechbohnen | 1 Glas |
Kidneybohnen | 1 Dose |
weiรe Bohnen | 1 Dose |
schwarze Bohnen | 1 Dose |
Zwiebel | 1 |
Balsamico Bianco | 5 EL |
Rapsรถl | 5 EL |
Salz aus der Mรผhle | etwas |
Pfeffer | etwas |
Gartenkrรคuter | 1 EL |
Zucker | etwas |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)891 (213)
Eiweiร12 g
Kohlenhydrate24,6 g
Fett7,1 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)891 (213)
Eiweiร12 g
Kohlenhydrate24,6 g
Fett7,1 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Brechbohnen gut abtropfen lassen. Die restlichen Bohnen in einem Sieb abschรผtten und gut mit Wasser bespรผlen und abtropfen lassen.
2.Zwiebeln fein wรผrfeln.
3.Alle Bohnen und die Zwiebeln in eine Schรผssel geben.
4.Essig ,รl, Salz, Pfeffer, Krรคuter und etwas Zucker zu einem Dressing verrรผhren.
5.Das Dressing รผber die Bohnen geben , vorsichtig umrรผhren und gut durchziehen lassen. Je lรคnger die Bohnen durchziehen desto besser schmecken sie. Kann auch gerne schon am Vortag zubereitet werden.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von Ahrtaler
vom
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