Zutaten fรผr 4 Personen
Zutaten fรผr 4 Personen
Bohnen grรผn frisch | 1000 Gramm |
Zwiebel gehackt | 1 |
Speckwรผrfel | 200 Gramm |
Bohnenkraut | 2 Esslรถffel |
Butter | etwas |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1035 (247)
Eiweiร20,4 g
Kohlenhydrate32 g
Fett3,9 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)1035 (247)
Eiweiร20,4 g
Kohlenhydrate32 g
Fett3,9 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
- Vorbereitung:
- 15 Min
- Garzeit:
- 10 Min
Gesamtzeit:
25 Min
25 Min
1.Die Bohnen verlesen, putzen, Stielansรคtze entfernen und in gleich groรe Stรผcke schneiden. In Salzwasser mit etwas Bohnenkraut etwa 15 Minuen garen, die Bohnen sollen noch grรผn sein.
2.Den Speck in einer Pfanne auslassen, die Zwiebeln zufรผgen und einige Minuten anschwitzen.
3.Die gegarten Bohnen abgieรen (wer mรถcht fรคngt das Wasser auf und kocht daraus eine Soรe) in den Topf zurรผckgeben und kurz auf der noch warmen Platte abdรคmpfen, das Speck-Zwiebelgemisch und das restliche Bohnenkraut zufรผgen und evtl etwas Butter zufรผgen. Einmal durchheben und in eine Servierschรผssel geben.
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vom
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