Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
Bohnen grün frisch | 1000 Gramm |
Zwiebel gehackt | 1 |
Speckwürfel | 200 Gramm |
Bohnenkraut | 2 Esslöffel |
Butter | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1026 (245)
Eiweiß21,2 g
Kohlenhydrate33,2 g
Fett2,7 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)1026 (245)
Eiweiß21,2 g
Kohlenhydrate33,2 g
Fett2,7 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
- Vorbereitung:
- 15 Min
- Garzeit:
- 10 Min
Gesamtzeit:
25 Min
25 Min
1.Die Bohnen verlesen, putzen, Stielansätze entfernen und in gleich große Stücke schneiden. In Salzwasser mit etwas Bohnenkraut etwa 15 Minuen garen, die Bohnen sollen noch grün sein.
2.Den Speck in einer Pfanne auslassen, die Zwiebeln zufügen und einige Minuten anschwitzen.
3.Die gegarten Bohnen abgießen (wer möcht fängt das Wasser auf und kocht daraus eine Soße) in den Topf zurückgeben und kurz auf der noch warmen Platte abdämpfen, das Speck-Zwiebelgemisch und das restliche Bohnenkraut zufügen und evtl etwas Butter zufügen. Einmal durchheben und in eine Servierschüssel geben.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von A****s
vom
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