Zutaten fรผr 4 Personen
Zutaten fรผr 4 Personen
Balsamico | 2 EL |
Orangensaft | 50 ml |
Honig | 1 TL |
Salz | 1 Prise |
Pfeffer weiร | 1 Prise |
Senf | 1 TL |
Olivenรถl | 125 ml |
Feldsalat | 300 g |
Schafskรคse | 150 g |
Kรผrbiskerne | 40 g |
Kรผrbiskernรถl | 1 Spritzer |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1178 (281)
Eiweiร6,3 g
Kohlenhydrate2,4 g
Fett27,7 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)1178 (281)
Eiweiร6,3 g
Kohlenhydrate2,4 g
Fett27,7 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
30 Min
30 Min
1.Fรผr das Dressing alle Zutaten in ein hohes Gefรคร geben und mit einem Stabmixer zu einer Emulsion verarbeiten.
2.Nun den Salat putzen und trocknen (Salatschleuder).
3.Den Schafskรคse reiben und nebenbei die Kรผrbiskerne in einer heiรen Pfanne anrรถsten.
4.Jetzt den Salat im Dressing marinieren, auf den Tellern servieren und Schafskรคse vorsichtig darรผber geben, mit Kรผrbiskernรถl abrunden und die Kรผrbiskerne darรผber streuen.
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