Zutaten fรผr 4 Personen
Zutaten fรผr 4 Personen
Pinienkerne | 25 g |
Chicoree | 2 |
Clementinen | 2 |
junger Blattspinat | 100 g |
Manchego-Kรคse | 50 g |
Dressing | |
---|---|
Sherryessig | 2 EL |
Olivenรถl | 2 EL |
Honig | 1 TL |
Salz | etwas |
Pfeffer | etwas |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)386 (92)
Eiweiร3,6 g
Kohlenhydrate5,5 g
Fett5,9 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)386 (92)
Eiweiร3,6 g
Kohlenhydrate5,5 g
Fett5,9 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
10 Min
10 Min
1.Die Pinienkerne einige Minuten in der Pfanne rรถsten und die Pfanne dabei hรคufig schwenken. Die Chicoreeblรคtter ablรถsen und in eine Schรผssel fรผllen. Die Clementinen schรคlen, in feine Scheiben schneiden und mit dem Spinat zjm Chicorรฉe geben, etwas Kรคse darรผberhobeln und die Pinienkerne dazugeben.
2.Aus Sherryessig, Olivenรถl und Honig ein Dressing herstellen und mit Salz und Pfeffer abschmecken. Den Salat mit dem Dressing anmachen und servieren, nach Bedarf Kรคse nachreiben. Guten Appetit :)
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von Janna14
vom
Kommentare zu โKatalanischer Salatโ