Zutaten fรผr 5 Personen
Zutaten fรผr 5 Personen
Schweine- Koteletts mittelfett (mf) | 5 |
Spargel weiร frisch | 1500 g |
Sauce Hollandaise | 2 Tetrapacks |
Spargelkartoffeln | 2 kg |
Salz, Pfeffer, Zucker | etwas |
Fett zum Braten | etwas |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)523 (125)
Eiweiร1,5 g
Kohlenhydrate28,1 g
Fett0,4 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)523 (125)
Eiweiร1,5 g
Kohlenhydrate28,1 g
Fett0,4 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Spargel-Kartoffeln sind lange, ovale Kartoffeln mit sehr dรผnner Schale. Kann man also ungeschรคlt genieรen. Kartoffeln kochen.
2.Spargel schรคlen und in reichlich Salzwasser, dem eine gute Prise Zucker zugesetzt wird, bissfest kochen.
3.Auรnahmsweise heute Sauce Hollandaise aus dem Tetrapack (Zeitmangel). Sauce langsam erwรคrmen, da sie schnell ansetzt.
4.Koteletts abtupfen und dann mit Salz und grobem Pfeffer wรผrzen. In heiรem Fett beidseitig kurz anbraten, damit sie saftig bleiben.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von dickerle
vom
Kommentare zu โFleisch : Koteletts, frischer Spargel und Spargelkartoffelnโ