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Kisir - Bulgur Salat

40 Minleicht

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Zutaten

Zutaten fรผr 4 Personen
Bulgur2 Tassen
Wasser750 ml
Granatapfelsirup = Nar eksisi2 EL
Frรผhlingszwiebel frisch, geschnitten2
Peperoni grรผn2 grรผne
Zitronenwasser2 EL
Salz2 TL (gestrichen)
Pfeffer1 TL
Tomatenmark1 EL
Paprikamark1 EL
Chilli rot grob gehackt etwas
Olivenรถl2 EL
Nรคhrwertangaben:

Kochbar empfiehlt

Zubereitung

Gesamtzeit:
40 Min
  • 1.Wasser in einem Topf kochen und anschlieรŸend vom Herd nehmen. Den Bulgur dazu und diesen darin aufquellen lassen. NICHT AUFKOCHEN!

    2.Frรผhlingszwiebeln, Peperoni und Chili in Scheibchen schneiden.

    3.Am besten testen ob der Bulgur aufgeweicht ist. Wenn es noch kรถrnig ist, dann weiter ziehen lassen. Bulgur ist wie ein Schwamm und saugt somit alle anfallenden Flรผssigkeiten auf.

    4.Wenn auch der Bulgur zum guten SchluรŸ fertig ist und noch Wasser รผbrig ist, dann diesen abseien. Tomaten- und Paprikamark gut unterrรผhren. Manche gehen her und schwenken den Bulgur in einer Pfanne noch mit ร–l und fรผgt dann den Rest hinzu. Somit wird es warm serviert.

    5.Salz, Pfeffer, Granatapfelsaft und Zitrone unterrรผhren. Ich liiiiiiiebe es sauer, deswegen nehme ich immer mehr als wie normal.. ;)

    6.Tipp: Kisir wird auch als Meze dagereicht und Bulgur gilt als natรผrliches Verdauungsmittel. Also wenn Ihr Euch fรผr einen feuchtfrรถhlichen, tรผrkischen Abend entscheidet, ist Kisir eine gute Beilage, aber nicht die Einzige..... ;) Verdauung beginnt erst zur Morgenstund!

    7.Zum Chilli muss ich sagen, dass wir zuhause fast nur Habaneroยดs einarbeiten. Sie gehรถrt zu den schรคrfsten Chillisorten auf dem Globus und ist tatsรคchlich in kleinen Mengen zu genieรŸen, es sei denn ihr wollt Euch die Geschmacksnerven verรคtzen.

    8.Gerรถstete Pinienkerne geben dem ganzen noch einen nussigen Geschmack.

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