Zutaten fรผr 2 Personen
Zutaten fรผr 2 Personen
Bohnen | 500 g |
Zwiebel | 1 kleine |
Speck gewรผrfelt | 20 g |
Butter | 1 Esslรถffel |
Bohnenkraut Gewรผrz | etwas |
Salz und Pfeffer | etwas |
Maggi Brรผhe | etwas |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1078 (257)
Eiweiร21,2 g
Kohlenhydrate38,1 g
Fett1,8 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)1078 (257)
Eiweiร21,2 g
Kohlenhydrate38,1 g
Fett1,8 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
25 Min
25 Min
1.Die Bohnenspitzen abschneiden und in ca 1,5 L kochendes Wasser geben (im Wasser vorher 5 Tee Lรถffel Salz oder Maggi Brรผhe beigeben) ca. 20 min kochen (Bohnen sind noch etwas bissfest),Tiegel aufsetzten Speck und Zwiebel und ein Esslรถffel Butter anbraten, Bohnenwasser abgieรen und die Bohnen dazugeben, ca 5 min auf mittlere Stufe anbraten. Fertig
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von z****4
vom
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