Zutaten fรผr 4 Personen
Zutaten fรผr 4 Personen
Spiralnudeln | 350 gr. |
gekochten Schinken | 200 gr. |
Brokkoli- oder Blumenkohlrรถschen | 250 gr. |
Sahne | 400 ml |
Eier | 2 |
Salz | etwas |
Pfeffer aus der Mรผhle | etwas |
Muskat | etwas |
geriebenen Emmentaler | 200 gr. |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1244 (297)
Eiweiร12,6 g
Kohlenhydrate22,8 g
Fett17,3 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)1244 (297)
Eiweiร12,6 g
Kohlenhydrate22,8 g
Fett17,3 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.die Nudeln in reichlich Salzwasser kochen
2.den Brokkoli oder Blumenkohl ca. 5 Min. in heiรem Wasser blanchieren
3.Schinken in kleine Stรผcke schneiden
4.die Sahne mit den Eiern, Salz, Pfeffer und Muskat mit einem Schneebesen gut verrรผhren
5.Jetzt die Nudeln in einen Brรคter geben, den Schinken und Brokkoli untermischen und die Sahne darรผber gieรen
6.jetzt im Ofen bei 200 Grad ca. 15 Minuten backen, dann den Kรคse darรผber streuen und nochmals 10 Min. backen
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von Oparoli
vom
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