Zutaten fรผr 2 Personen
Zutaten fรผr 2 Personen
Chinakohl frisch | 150 Gramm |
Rucola | 50 Gramm |
Tomaten | 2 |
Radiscchen | 4 |
Gurke | 1 Stรผck |
Apfel | 1 |
Mandarinen | 2 |
Eier | 2 |
Schnittlauch | etwas |
Dill | etwas |
Rรคucherlachs | 150 Gramm |
Walnรผsse | 50 Gramm |
Granberry | 30 Gramm |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)413 (99)
Eiweiร4,7 g
Kohlenhydrate4,5 g
Fett5,2 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)413 (99)
Eiweiร4,7 g
Kohlenhydrate4,5 g
Fett5,2 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
30 Min
30 Min
1.Die Salate waschen --trocknen und in mundgerechte Stรผcke zupfen
2.Tomaten vierteln,Radischen ,Gurke und den geschรคlten Apfel in kleine Scheiben schneiden .
3.Die Mandarinen schรคlen filetieren -und halbieren .
4.Zum Schluร die hartgekochten Eier vierteln und alles auf einen groรen Teller anrichten ..salzen und pfeffern .
5.Den Lachs klein schneiden und in die Mitte des Tellers geben.die Granberry und die kleingehackten Walnรผsse darรผbergeben .
6.In der Packung von den Lachs war ein Senfdressing was sehr gut schmeckt ----darรผber geben und mit Dill und Schnittlauchrรถllchen bestreuen.
7.Dazu ein Baguett und fertig war ein feines Abendessen;:-) Guten Appetit
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von wastel
vom
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