Zutaten fรผr 4 Personen
Zutaten fรผr 4 Personen
*****SALAT***** | etwas |
Blattsalate | 300 Gramm |
Gurke | 1 Stรผck |
Spitzpaprika rot | 1 kleine |
Cherry Dattel Tomaten | 8 |
Apfel | 1/2 |
Mandarinen frisch | 4 |
******VINIGRETTE***** | etwas |
Essig | 2 Esslรถffel |
Rapsรถl | 4 Esslรถffel |
Walnussรถl | 2 Esslรถffel |
Aprikosenmarmelade | 1 Esslรถffel |
Orangensaft | 50 ml |
Salz | etwas |
Pfeffer | etwas |
Paprika edelsรผร | etwas |
*****KROKANT***** | etwas |
Walnรผsse | 1 Esslรถffel |
Haselnรผsse gehackt | 1 Esslรถffel |
Zucker | 1 Esslรถffel |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)225 (54)
Eiweiร0,6 g
Kohlenhydrate11,7 g
Fett0,4 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)225 (54)
Eiweiร0,6 g
Kohlenhydrate11,7 g
Fett0,4 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
20 Min
20 Min
1.Fรผr den Krokant Walnรผsse und Haselnรผsse in eine Pfanne ohne รl goldgelb rรถsten --Zucker darรผbergeben und karamellisieren lassen .
2.Die Masse auf etwas aAlufolie geben und abkรผhlen lassen.
3.Salat putzen waschen und kleinrupfen ,Gurke schรคlen in Scheiben hobeln ,Tomaten vierteln ,Spitzpaprika von den Kernen befrein und in Streifen schneiden.
4.Geschรคlten Apfel und 2 Mandarinen kleinschneiden unnd zu den Salat geben mit Salz und Pfeffer etwas wรผrzen.
5.Die Vinigrettzutaten gut vermengen und wรผrzig abschmecken .
6.Nun den Salat auf einen Teller anrichten ,restlichen Mandarinen darauf verteilen, Vinigrette darรผbertrรคufeln mit den Krokat bestreuen und servieren .
7.Mit etwas Baguette oder pur genieรen --Guten Appetit;:-)
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von wastel
vom
Kommentare zu โBunter Salat mit Krokantโ