Zutaten fรผr 1 Personen
Zutaten fรผr eine Person
Zucchini | 1 |
kleine Zwiebel | 1 |
Butter | 1 Esslรถffel |
Gemรผsebrรผhe | 200 Milliliter |
Schmelzkรคse | 50 Gramm |
Toastbrot ohne Rinde | ½ Scheibe |
Chiliรถl aus meinem KB | 1 Esslรถffel |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)352 (84)
Eiweiร2,4 g
Kohlenhydrate5,1 g
Fett6 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)352 (84)
Eiweiร2,4 g
Kohlenhydrate5,1 g
Fett6 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
20 Min
20 Min
1.Zucchini waschen. Oben und unten ;-) abschneiden, vierteln und in Wรผrfel schneiden. Zwiebel schรคlen und wรผrfeln.
2.In einem Topf die Butter zerlassen. Zwiebelwรผrfel darin glasig dรผnsten. Zucchinwรผrfel dazugeben und mitdรผnsten. Die Gemรผsebrรผhe dazugieรen und auf kleiner Flamme ca. 10 bis 15 Minuten leicht kรถcheln lassen.
3.Topf vom Herd nehmen. Schmelzkรคse in die Suppe rรผhren. Das Ganze pรผrieren. Eventuell noch mit Gemรผsebrรผhe verdรผnnen.
4.Toastbrot in Wรผrfel schneiden. Chiliรถl im Tiegel erhitzen. Brotwรผrfel darin knusprig braten.
5.Suppe auf Teller geben. Brotwรผrfel darรผber verteilen.
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vom
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