Zutaten fรผr 4 Personen
Zutaten fรผr 4 Personen
Alaska Seelachsfilet | etwas |
Cocktailtomaten | 250 g |
rote Paprika | 1 |
Zitrone | 1 |
Petersilie | 1 Bund |
Salz, Pfeffer | etwas |
Alufolie | etwas |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)82 (19)
Eiweiร1 g
Kohlenhydrate2,8 g
Fett0,3 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)82 (19)
Eiweiร1 g
Kohlenhydrate2,8 g
Fett0,3 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.1. Zuerst die Zitrone aufschneiden und รผber dem Seelachsfilet ausdrรผcken 2. Anschlieรend den Fisch mit Salz und Pfeffer wรผrzen 3. Die Cocktailtomaten halbieren und die Paprika in Streifen schneiden 4. Nun ein groรes Stรผck Alufolie abreisen und den Fisch darauf legen 5. Dann Tomaten und Paprika auf dem Fisch verteilen 6. Die Petersilie hacken und das Gemรผse damit bedecken 7. Die Alufolie wie eine Tasche schlieรen und bei 180 ยฐ C ca. 25 Min. im Backofen garen lassen
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von R****2
vom
Kommentare zu โFolienfischโ