Zutaten fรผr 3 Personen
Seezunge | 1 gross |
Beluga-Linsen | 100 gr. |
Linsen rot | 100 gr. |
Linsen grรผn | 100 gr. |
Olivenรถl | 1 Schuss |
รl | 1 Schuss |
Schalotte | 1 Stk. |
Knoblauchzehe | 1 Stk. |
Sesamรถl | 2 EL |
Austernsoรe | 2 EL |
Peperoni | 1 klein |
Kokosmilch | 50 ml |
Balsamico | 1 Schuss |
Salz | 1 Prise |
Zwiebeln rot | ½ Stk. |
Deko: | etwas |
Shiso-Kresse rot | 1 Pรคckchen |
Shiso-Kresse grรผn | 1 Pรคckchen |
Kerbel frisch | 2 Stk. |
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
40 Min
1.Die Linsen 2 Stunden in kaltem Wasser einweichen, dann in Salzwasser kurz aufkochen lassen.
2.Die Schalotte abziehen und fein wรผrfeln, den Knoblauch durchdrรผcken und beides in einer Pfanne in Sesamรถl anschwitzen. Anschlieรend mit etwas Austernsauce ablรถschen. Die Hรคlfte der Linsen aus dem Topf abseihen und dazugeben. Wenn die Linsen zu trocken werden, ein wenig Wasser zugeben. Nach Geschmack ein bis zwei Peperoni klein schneiden und unter die Linsen rรผhren. Mit einem Schuss Kokosmilch auffรผllen. Zum Schluss mit etwas hellem Balsamico und gegebenenfalls Salz abschmecken.
3.Die restlichen Linsen im Topf belassen. Es sollte soviel Wasser im Topf sein, dass die Linsen gut bedeckt sind. Die halbe rote Zwiebeln in feine Ringe schneiden, zu diesen Linsen geben und das Ganze kรถcheln lassen, salzen. Anschlieรend mit dem Stabmixer pรผrieren.
4.Die Seezungenfilets auslรถsen, die Filets der Lรคnge nach halbieren und drei Hรคlften fรผr dieses Gericht weiterverwenden. Die Filets mit Olivenรถl einreiben und salzen. Dann mit der Hautseite innen vom dickeren Ende an zusammenrollen. Die Seezungenrรถllchen auf der Unterseite vorsichtig in neutralem รl anbraten und mit einem Deckel verschlieรen. Zwischendurch salzen, nicht wenden und gar ziehen lassen.
5.Die ganzen Linsen mittig auf dem Teller anrichten, die Seezungenrรถllchen darauf legen und mit der schaumigen Linsensauce umtrรคufeln. Auf die Seezungenrรถllchen die gezupften Krรคuter geben und servieren.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von K****a
vom
Kommentare zu โLinsenschaum mit Seezunge a la Kimโ