Zutaten fรผr 4 Personen
Zutaten fรผr 4 Personen
grรผne Linsen " Le Puy " ( Berglinsen ) | 300 g |
Speck durchwachsen (Frรผhstรผcksspeck) | 150 g |
Schnittlauch | 1 Bund |
Schalotte | 1 Stck |
Dijon Senf | 2 TL |
Balsamico weiร | 2 EL |
Walnussรถl | 6 El |
Salz,Pfeffer aus der Mรผhle,Zucker | etwas |
Mรถhren ( mittelgross ) | 2 |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)396 (95)
Eiweiร4,9 g
Kohlenhydrate10 g
Fett3,9 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)396 (95)
Eiweiร4,9 g
Kohlenhydrate10 g
Fett3,9 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Die Linsen im kalten Wasser aufsetzen,(wichtig:in warmen Wasser werden die Linsen nicht weich! ),Gemรผsebrรผhe dazugeben und ca. 20 Minuten kรถcheln lassen.
2.Den gewรผrfelten Speck kross braten und auf einem Kรผchenkrepp entfetten.
3.Aus dem Senf,Balsamico,Walnussรถl ,Salz, Pfeffer und einer Prise Zucker eine Viaigrette rรผhren.
4.Die kleingehackten Mรถhrchen mit den ebenfalls kleingehackten Schalotten in etwas Olivenรถl anbraten ,die Mรถhrchen sollten noch bissfest sein. Dann zu den Linsen geben,den grossen Speck ebenfalls.Die Vinaigrette angiessen und mindestens zwei Stunden ziehen lassen.
5.Zum Servieren Schnittlauchrรถllchen dazugeben. Lecker dazu ein krรคftiges, getoastetes Bauernbrot und schรถner roter Landwein.
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vom
Kommentare zu โLinsensalatโ