Zutaten fรผr 12 Personen
Zutaten fรผr 12 Personen
reife Bananen | 3 Stk. |
etwas Zitronensaft | etwas |
Backpulver | 1 Pรคckchen |
Mehl | 250 g |
Salz | 1 Prise |
Zucker | 90 g |
Honig | 2 EL |
Vanillinzucker | 1 Pรคckchen |
รl | 60 ml |
Ei | 1 Stk. |
Milch, kann wahlweise zur Hรคlfte auch durch Orangensaft ersetzt werden | 120 ml |
Walnรผsse gehackt | 100 g |
Zartbitterschokolade, grob gehackt | 75 g |
Zimt | 1 TL |
Rosinen nach Belieben | etwas |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1072 (256)
Eiweiร4,7 g
Kohlenhydrate31,2 g
Fett12,1 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)1072 (256)
Eiweiร4,7 g
Kohlenhydrate31,2 g
Fett12,1 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
25 Min
25 Min
1.Bananen in einer Rรผhrschรผssel mit einer Gabel zu Brei zerdrรผcken. Mit etwas Zitronensaft betrรคufeln. รl, Milch/O-Saft, Ei, Honig dazugeben und alles mit einem Schneebesen verrรผhren.
2.In einer weiteren Schรผssel Mehl und Backpulver mischen. Salz, Zucker, Vanillinzucker, Zimt unterrรผhren.
3.Mehlmischung zur Bananenmischung geben und mit dem Schneebesen kurz unterrรผhren, nicht zu lange sonst wird der Teig matschig und schwer. Gerade lange genug dass alle Zutaten feucht sind. Je nach Konsistenz evtl. noch etwas Milch oder Mehl zugeben.
4.Zum Schluss die gehackten Walnรผsse, Schokolade, Rosinen unterheben. Masse auf 12 gefetteten Muffinfรถrmchen verteilen und im vorgeheizten Backofen bei 180 Grad Umluft ca. 20 - 25 Minuten backen.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von Sri_Devi
vom
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